top of page

Online trénování
Tréninkové programy

Power.png

Powerbuilding program - 8 týdenní program, který můžete točit po celý rok dokola zaměřený na navýšení síly a nárůst svalové hmoty. Program sleduje jednoduchou progresy přes RPE nebo %. Navíc je přes aplikaci, takže si jednoduše zapíšete váhy a nemusíte si nic pamatovat na příští týdny.

bottom of page