Matěj Hackl21. 4. 20202 minAtletika - prospěšná kdykoliv Chcete - li vypadat dobře, hýbat se dobře a podávat dobré výkony ve fitku, tak určitě zařaďte do svého tréninku atletické prvky...
Matěj Hackl20. 4. 20202 minEnergy drinky - výhody a nevýhodyJelikož jsme stále v "karanténě", tak se z nás stali energy junkie. V normální životě jsme si dali většinou jeden monster za den, ale co...
Matěj Hackl19. 3. 20202 minJak být aktivní během karantényFitka jsou skoro po celém světe zavřená a najednou nikdo neví co má dělat. Řeknu vám, že to jde i bez toho, hlavní je zůstat aktivní a...
Matěj Hackl25. 2. 20204 minChci začít cvičit, co mám dělat?Pokud jste se rozhodli změnit váš životní styl a jako první volba vás napadla posilovna, tak se určitě najde pár bodů, které byste na...
Matěj Hackl16. 2. 20203 min10 příznaků nedostatku vitamínu DJelikož máme v České Republice právě zimní období, tudíž nám sluníčko nemůže dodávat dostatek vitamínu D (i když tato zima je poněkud ehm...
Matěj Hackl11. 2. 20203 minChci být fitness trenér, je to přeci jednoduché! Omyl!Nikdy nedělejte trénování prvoplánovaně pro peníze. Dělejte tu práci, protože vás baví a peníze přijdou sami.