Blog | Pod Činkou - soukromé fitness | Fitness trenér

Vyhledat

Zóna spalování tuku - nic takového neexistuje!

Teda prakticky exituje i neexistuje, ale k tomu co i říkám ve videu... Spousta lidí ve fitness se snaží najít optimální "zónu pro...

Dvoufázový trénink a jeho benefity a negativa

Dvoufázový trénink je takové území, které není až tak probírané, ale přes to dnes na Youtube vidíme, jak skoro všichni cvičí několik fází...

Lifting Vegetables jsou zpět?

Lifting Vegetables nebo do češtiny zvedající zeleniny - původní projekt mě a Barči. Původně to začalo jako projekt dvou trenérů, kteří...

ŽIVÁ VODA? To není pohádka, ale realita - strukturovaná voda a mineralizace.

V minulém článku jsme si přiblížili problematiku kohoutkové vody a důležitosti jejího filtrování. Jestli již patříte k těm, co si doma...

Co obsahuje kohoutková voda a proč ji filtrovat?

Voda – zázračná tekutina, jež je součástí veškerého života. Sloučenina vodíku a kyslíku, která je v tekutém skupenství bezbarvá, čirá a...

#MATĚJNAZÁVODY

Jelikož jsem už dávno odešel do závodního důchodu, tak je samozřejmé, že se musím připravit na závody :D Proč jdu závodit? Jelikož mám...