Barbora Josková8. 1. 20203 minBenefity silového trojbojeSilový trojboj je v momentální době jedním z méně známých sportů. I když v posledních rocích zažívá nárůstu své popularity, stále se...
Matěj Hackl5. 1. 20201 minWarm UP!Všichni kdo už nějaký ten pátek cvičí, dokonce i většina těch co začínají, ví že je důležité se na výkon nějak připravit.
Matěj Hackl1. 1. 20202 minNew year, new me? Nebo taky ne?Máme tu rok 2020🎉🎆🎇 . Jelikož pro dost lidí znamená začátek nového roku jako nová motivace, můžeme se setkat s mnoho předsevzetími.
Matěj Hackl31. 12. 20192 minFitness a alkoholKdyž začnete cvičit, znamená to pro vás absolutní konec s alkoholem? Ne, neznamená. Pořád je teda ale brát to s mírou. Ne teda s Mírou jo.
Barbora Josková25. 12. 20194 minKreatin - kámoš nebo strašák? kreatin jednou z nejčastěji využívaných látek. Suplementuje se za účelem podpory růstu svalové hmoty a dosažení maximálního výkonu.
Barbora Josková23. 12. 20191 minKáva (kofein) a její zdravotní benefityKáva je bezpochyb jeden z nejoblíbenějších teplých nápojů. Průměrný Čech spotřebuje za rok 2-3 kg kávy! Mezinárodně se držíme teda kolem něj