V dnešním článku si probereme, jaké cviky jsou dle mého názoru top pro budování svalů. Pro každého může být tento seznam cviků trošku...

Hořčík Obecné informace Hořčík neboli magnesium (Mg) je lehký stříbrolesklý kov s atomovým číslem 12, nejčastěji se vyskytující ve formě...

Dle dnešních standardů, které každý den vidíme na instagramu, tak je každý influencer vyrýsovaný na prach a tak si můžeme myslet, že je...