Článek vysvětlující jak a kdy trénovat vůči vašemu menstruačnímu cyklu

Výběr fitness trenéra může být docela zapeklitá otázka a určitě to není něco co by měl člověk nějak uspíšit. Trenér totiž může pomoci v...

Ne všechny proteiny jsou stejné a nemají stejnou kvalitu. Některé formy bílkovin, jako je syrovátka, jsou o něco lepší než jiné....