Pro hubnutí jsou skvělým pomocníkem jak silový trénink, tak kardio trénink, ale který z těchto dvou typů tréninků je lepší v pálení kalorií?

Mrtvý tah, jak už název říká není lehký cvik a zvýšit sílu na něj může být někdy docela věda.

Panebože dyť to obsahuje fruktózu a to je přeci cukr a ten jde hned do tuků. Proč nehubnut když dělám tolik věcí najednou? Vše se dozvíte