Mrtvý tah je jeden ze základních komplexních cviků, který je součástí většiny tréninkových plánů a určitě se vyplatí si ho alespoň...

Volba trenéra může být docela náročná, ještě v dnešním době kdy na trhu to vypadá jako kdyby to dělal když do jednou zvedl 10kg na...

Teda prakticky exituje i neexistuje, ale k tomu co i říkám ve videu... Spousta lidí ve fitness se snaží najít optimální "zónu pro...