Matěj Hackl21. 11. 20215 minProč by ženy měli upravovat svůj trénink dle svého menstruačního cyklu?Článek vysvětlující jak a kdy trénovat vůči vašemu menstruačnímu cyklu
Matěj Hackl14. 11. 20213 min5 způsobů, jak přirozeně snížit inzulínovou rezistenciInzulin je hormon produkovaný slinivkou břišní, který mění sacharidy, které jíte, na nejjednodušší formu cukru; glukózu. Citlivost na...
Matěj Hackl7. 11. 20214 min8 způsobů jak snížit nechtěný estrogen1. Zapracujte na snížení tělesného tuku Nejlehčí cesta jak se dostat k vysokému estrogenu v těle, je projíst se k obezitě. Dokonce ani...