Ihned na začátku bych měl napsat, že tím nemyslím trénovat jako trojbojaři, ale v nízkých počtech opakování = silové. Nejde tu o zkoušení...

V dnešní době, kdy už nějaký ten rok je tu s nám koronavirus tak se imunita skloňuje snad každý pádem. S tím jsou hodně spojené i články...

Znáte to snad každý kdo kdy vkročil do posilovny. Pár let cvičíme, nějaký ten progress uděláme nebo dokonce máme i viditelné bříšky, ale...