Fitness informace a jejich kontext
Lidé mají rádi jednoznačné a rychlé odpovědi a to se bohužel nevyhýbá ani fitness scéně. Zkuste hodit do vyhledávače “dřep” a najde...
top of page
Vyhledat
Matěj Hackl
- 7. 12. 2021
- 4 min
10 top cviků, které by měl obsahovat každý tréninkový plán
V dnešním článku si probereme, jaké cviky jsou dle mého názoru top pro budování svalů. Pro každého může být tento seznam cviků trošku...
640
Matěj Hackl
- 26. 11. 2021
- 3 min
Jak se udržet ve formě v roce 2022
Jelikož tu máme prakticky nekončící pandemii a hodně lidí díky tomu přestalo cvičit (zavřená fitka...) a přestalo řešit vše kolem...
160
Matěj Hackl
- 8. 12. 2020
- 2 min
Bolest v gymu
Každý z nás to asi zažil, najednou bolí koleno, rameno... ale proč? Bolest (zranění) je většinou komplikovanější než se na internetu může...
100
Matěj Hackl
- 4. 9. 2020
- 2 min
Trénink klienta - David Cheníček leg day
Jelikož bychom vám rádi ukázali naší práci s klienty, tak vám přinášíme nový seriál článků, kde budeme ukazovat různé tréninky s klienty...
360
bottom of page