Matěj Hackl14. 2. 20225 minJak se dopracovat k prvnímu shybuPoslední dobou za mnou chodí klienti s jasně daným cílem a to je udělat první shyb. V tomto článku si tedy řekneme jak na něj!
Matěj Hackl20. 1. 20228 minJak zlepšit bench press - doplňkové cvikynechceme zde tvrdit, že jsou to jediné doplňkové cviky a ty nejlepší doplňkové cviky zrovna pro vás jde o náš pohled na tuto problematiku
Matěj Hackl7. 12. 20214 min10 top cviků, které by měl obsahovat každý tréninkový plánV dnešním článku si probereme, jaké cviky jsou dle mého názoru top pro budování svalů. Pro každého může být tento seznam cviků trošku...
Matěj Hackl15. 11. 20213 minZ praxe fitness trenéraJelikož se už pár let věnuji práci fitness trenéra, tak jsem se rozhodl napsat sérii krátkých článků o tom jaké to je a jak by se asi...