Matěj Hackl6. 2. 20225 minChůze a hubnutí + zdravotní benefityPrakticky se ani nemusíte namáhat se silovým tréninkem v posilovně a jen změna jídelníčku + s chůzí navíc může váš cíl krásně splnit.
Matěj Hackl22. 12. 20214 minSilový trénink a imunita - ne vždy děláte pro své zdraví to nejlepšíV dnešní době, kdy už nějaký ten rok je tu s nám koronavirus tak se imunita skloňuje snad každý pádem. S tím jsou hodně spojené i články...
-8. 12. 20212 minSíla jako skillExistuje nespočet pohledů na silový trénink. Ovšem v následujících řádcích bych rád prezentoval pohled, který mi přijde zajímavý a...
Matěj Hackl8. 12. 20202 minBolest v gymu Každý z nás to asi zažil, najednou bolí koleno, rameno... ale proč? Bolest (zranění) je většinou komplikovanější než se na internetu může...