nechceme zde tvrdit, že jsou to jediné doplňkové cviky a ty nejlepší doplňkové cviky zrovna pro vás jde o náš pohled na tuto problematiku

Ihned na začátku bych měl napsat, že tím nemyslím trénovat jako trojbojaři, ale v nízkých počtech opakování = silové. Nejde tu o zkoušení...

Existuje nespočet pohledů na silový trénink. Ovšem v následujících řádcích bych rád prezentoval pohled, který mi přijde zajímavý a...

V dnešním článku si probereme, jaké cviky jsou dle mého názoru top pro budování svalů. Pro každého může být tento seznam cviků trošku...

Jelikož tu máme prakticky nekončící pandemii a hodně lidí díky tomu přestalo cvičit (zavřená fitka...) a přestalo řešit vše kolem...

Je tu prakticky konec prvního měsíce roku 2021 a stále tu máme nekončící pandemii, která "brání" lidem se více hýbat. Ale to bychom rádi...

Každý z nás to asi zažil, najednou bolí koleno, rameno... ale proč? Bolest (zranění) je většinou komplikovanější než se na internetu může...

Zalíbil se vám silový trojboj, ale nevíte jak s nim začít? V našem článku si probereme čtyři nejjednodušší tipy, se kterými můžete začít...

I na Moravě jsme měli letos svého zástupce (původně měli být dva, ale nevadí). Kdesi v té vlastně úplně jiné republice co si říká Morava,...

I když jsme převážně stránka o silovém trojboji, tak ani nám se nevyhnou občas základní cviky jako kliky. Kliky se prakticky zase staly...