Matěj Hackl14. 2. 20225 minJak se dopracovat k prvnímu shybuPoslední dobou za mnou chodí klienti s jasně daným cílem a to je udělat první shyb. V tomto článku si tedy řekneme jak na něj!
Matěj Hackl25. 1. 20226 minZačátky ve fitness aneb poučte se z mých chybZačněte svojí fitness cestu správně. Poučte se z mých chyb a ihned na začátku se jim vyhněte
Matěj Hackl6. 1. 20226 minJak zvýšit sílu na mrtvý tah - tipy + doplňkové cvikyMrtvý tah, jak už název říká není lehký cvik a zvýšit sílu na něj může být někdy docela věda.
-9. 12. 20212 minFitness informace a jejich kontext Lidé mají rádi jednoznačné a rychlé odpovědi a to se bohužel nevyhýbá ani fitness scéně. Zkuste hodit do vyhledávače “dřep” a najde...